Qui suis-je ?

Mon parcours                                                                                                                 Salariée dans le secteur privé pendant 27 ans,  je me suis sentie pleinement utile dans l’accompagnement des chefs d’entreprises en difficultés (plans de restructurations, redressements et liquidations judiciaires).

Mobiliser les salariés dans un tel contexte m’a fait prendre conscience que l’entreprise était bien plus qu’une nourricière à leurs yeux (vecteur d’estime de soi, reconnaissance) et que subir un licenciement est un réel traumatisme.

Mon expérience professionnelle complétée d’une maîtrise en sciences de gestion à l’I.G.R. I.A.E. de Rennes (Ecole Universitaire de Management) me permet d’appréhender l’entreprise, son environnement et ses enjeux.

De nombreux témoignages m’ont fait prendre conscience que la cuirasse émotionnelle de chacun peut être un frein à l’ouverture, au changement.

Communiquer différemment en apprenant à être plus attentifs à ses propres ressentis offre de nouvelles possibilités. Des astuces avec « parler pour que les enfants écoutent » (Faber-Mazlish) me donnent bien des pistes pour dialoguer avec mes trois enfants et pas que… Travailler au cœur de l’humain me passionne et me permet de développer mon côté créatif.                                                                             Aimant le sport (équitation, natation), le chant, j’ai développé très jeune une attirance pour la sensibilité corporelle.                                       Le corps fait passer un message aussi efficace que les mots que nous prononçons. Des personnes discutant réagissent sans s’en rendre compte aux messages non verbaux. Parfois un désaccord entre deux interlocuteurs peut survenir alors que le message verbal (les mots) sont pourtant positifs.

La pratique de la méditation pleine conscience depuis plusieurs années, le travail sur le corps et la gestion des émotions, notamment en compétition,  m’ont amenée à préparer le diplôme de sophrologue (I.S.R de Rennes), et à me former régulièrement en communication empathique.

Ma déontologie                                                                                         Engagement à respecter le code de déontologie de l’Institut de Sophrologie de Rennes (I.S.R) et du syndicat des Sophrologues Professionnels

Confidentialité pour tous les échanges

Mes formations                                                              

  • Sophrologue certifiée au répertoire des Certifications Professionnelles, niveau III reconnu par l’état                                   Supervisions régulières                                                                                         Formation continue

  •  D.U.I. prise en charge de la douleur-Faculté de médecine  de Rennes (2017)

  •  Souffrance et addictions  (2017)

  • MBCT                                                                                                               « Mindfulness (pleine conscience) Based Therapy »,                                       Dr Gilles Pentecote,                                                                                               La méditation pleine conscience a été intégrée dans la pratique médicale dans les années 1980 par le Pr John Kabat Zinn. Les bienfaits de cette approche en font une technique majeure, notamment dans l’arsenal anti-stress.

 

dynamiser vos ressources