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Prendre conscience de ses ressources, les apprivoiser et les exploiter !

Tous concernés : enfants, adolescents, adultes

L’impression d’être débordé(e), envie de sérénité, en préparation d’examen…   

Vous souhaitez    améliorer votre qualité de vie

Vous aimeriez    mieux gérer vos émotions

Vous avez    un objectif   ou   un challenge à relever

« On ne change pas les gens,  mais si on change son attitude vis-à-vis des gens, ils changent… »

Je vous propose, à partir de mon expérience de terrain et de différents outils (mindfulness, sophrologie, communication empathique, écoute active Carl Rogers, PNL, co développement…) de vous transmettre des techniques que vous pourrez vous approprier, afin de les utiliser en toute autonomie.

Révélez et dynamisez vos ressources !

Les pratiques à médiation corporelle (interrelation permanente entre le corps et le psychisme et inversement) permettent de lâcher-prise, de modifier sa relation au monde et aux autres !

 

dynamiser vos ressources